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 デスクワークの方など、長時間パソコンで作業する方は首後ろから肩へのお肉がつきやすい。 そして主婦も、そうなのです。 家事は全部腕を前に出して行います。 しかも前かがみでの作業が多い。 首の後ろ肉、40代以上の女性の共通のお悩みです。 対策：ストレッチで筋肉をほぐしてリフトアップしよう！ 首周りのたるみの主な原因は猫背など姿勢を維持する筋力の低下です。 背中が曲がって骨盤が後ろに倒れた状態になっていて、背中が曲がっている状態が続いています。 解消するには、 姿勢をよくするのに効果的なストレッチを行いましょう 。 例えば、座った状態で手を後ろでつなぎ、肩甲骨を寄せ首の後ろのお肉は、脂肪ではありません。 ダイエットで痩せても 取れない場所 （それどころか、無理なダイエットで姿勢保持力が衰えると、首モッコリは増えやすいです） 1週間で首痩せを目指す方法 原因別に効果的なダイエット法を解説します Lk Fit 首の後ろ肉 ダイエット